防肝火要注意睡眠吗？

Question

这两个星期老觉得口干舌燥，医生说我这是肝火旺盛的情况，防肝火的话要注意睡眠吗？

Answer 1

对于一些肝火旺盛的人来说，保持良好睡眠状态也是很重要的。想要防肝火，每天晚上12点前尽量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要补足睡眠。