身体怕冷要怎样调理？

Question

我身体是属于怕冷的体质，所以每年冬天就更难受，那么怕冷要如何调理身体好？

Answer 1

怕冷平时要多吃些热性食物，还可适当服用一些健脾补肾、温阳散寒的药材，如人参、当归、生姜、黄芪等，搭配食物做药膳。需要注意的是阳虚怕冷严重的患者，请及时到医院就诊，咨询医生确诊问题所在，不要盲目滋补用药。