月经量很大该怎么办？

Question

每次来月经的时候，血都特别的多，心里很慌，这该怎么办？

Answer 1

由于每个人的体质不一样，月经量也会有所不同，如果月经量比较大，要及时到医院进行相关的检查，可以服用中药进行调理，另外，月经过多和激素水平以及子宫内膜面积和凝血机制有关，月经期间要避免过度劳累，注意饮食清淡，不能熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持外阴清洁，少吃辛辣刺激性的食物。

Answer 2

中医认为有大失血情形的女性，还应多摄取菠菜、芹菜、豆类、黑木耳这样含铁成分比较高的蔬菜，被痛经折磨的女性，需要全谷类、全麦、糙米、燕麦等高纤维素食物的呵护，摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。气血亏虚,伴有疲倦乏力的感觉可以吃一些红枣、赤豆、银耳等补气血的食品。