湿热体质生活中要注意哪些问题？

Question

因为我经常熬夜，所以就变成了湿热体质，湿热体质的人在生活中要注意哪些问题？

Answer 1

湿热体质的人要注意湿热情况的话，首先要避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠。