妊娠期孕妇应该怎样饮食？

Question

我现在已经怀孕四个月了，老觉得胃口不好，妊娠期的孕妇应该怎么饮食？

Answer 1

处于妊娠期的孕妇在饮食上需要注意：妊娠期，母体脏腑经络之血注于冲任经脉，以养胎元。此期母体多表现阴虚阳亢状态，因此应避免食用辛辣、腥膻之品，以免耗伤阴血而影响胎元，可进食甘平、甘凉补益之品。