假期如何做到不疲劳？

Question

每次放假都出去玩，一到上班的时间总是很累，在假期时如何做到不疲劳？

Answer 1

防止这类情况的出现，在长假一开始便应当注意，不宜太过疲劳，也不要太过放纵自己，尽量保持以往的生活习惯。然而春节期间，总有许多不得不做的事，难免打乱自己的“生物钟”。