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假期如何做到不疲劳?
病情描述:
每次放假都出去玩,一到上班的时间总是很累,在假期时如何做到不疲劳?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-20 19:04
    防止这类情况的出现,在长假一开始便应当注意,不宜太过疲劳,也不要太过放纵自己,尽量保持以往的生活习惯。然而春节期间,总有许多不得不做的事,难免打乱自己的“生物钟”。
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