大脑疲劳如何消除？

Question

经历了一天的劳累，大脑疲劳了，该如何消除？

Answer 1

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。