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进入更年期需要注意什么？

病情描述:

马上快到更年期了，在这个阶段需要注意些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

这个时期要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼以增强休质。服用钙片或食用含钙丰富的食物。如奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜水果等含钙较多的食品，

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