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乳腺检查的最佳时间是月经结束后7-10天。
月经周期中激素水平的变化会影响乳腺组织状态,月经前及月经期乳腺可能因激素作用出现生理性增生、充血或胀痛,此时检查易干扰结果判断。月经结束后7-10天雌激素水平较低,乳腺组织恢复相对松弛状态,触诊或影像学检查能更清晰辨别异常结构。对于已绝经女性或月经不规律者,可任意选择时间进行检查,但需避开乳腺明显不适的时段。
建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查,40岁以上女性可增加检查频次。日常可通过乳房自检观察是否有肿块、皮肤凹陷等异常表现,发现异常及时就医。
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