如何进行妇科自检？

Question

很多时候都没有时间去医院排队检查妇科疾病，请问如何妇科自检？

Answer 1

妇科自检可通过观察外阴、触摸乳房、检查分泌物等方式进行。建议在月经结束后进行，此时身体状态较为稳定，检查结果更准确。

观察外阴时注意有无红肿、溃疡或异常赘生物，保持自然光线充足的环境。触摸乳房采用指腹以画圈方式从外向内按压，检查是否有肿块或疼痛区域，需覆盖整个乳房及腋下淋巴结。检查分泌物主要观察颜色、气味和质地变化，正常分泌物应为透明或白色，无异味。自检过程中发现异常应及时就医，避免自行诊断或处理。

日常应选择透气棉质内裤，避免频繁使用护垫，保持会阴清洁干燥。定期进行妇科体检有助于早期发现问题。