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预防大脑功能衰退的方法有哪些？

女，30岁 2018-05-01 19:55

病情描述:

我的大脑好像衰退了，我不要，预防大脑功能衰退的方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院 2018-05-01 20:54

预防大脑衰退的方法有很多，保持健康心理是预防大脑衰老最有效措施。此外，还有很多活动都有益预防大脑衰老，如我国传统的气功运动，张云江提出“交替运动”，都对大脑的预防有一定的作用。

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