如何让大脑更健康？

Question

我母亲今年70多了，怎么让她的大脑更健康，预防老年痴呆症呢？

Answer 1

保持愉快，笑口常开，可增加肺呼吸量，增加大脑的氧气供给，提高大脑的理功能。多做细致的手工活动，如写字、绘画、弹琴以及健身球锻炼。经常听优美和自己喜欢的歌曲，有利于大脑神经细胞代谢。多读书。勤思是锻炼大脑的最佳方法。