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睡觉可以美容吗？

病情描述:

去美容院做美容，总是听她们说要多睡觉，有助于皮肤修复，睡觉可以美容吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

睡觉是可以美容的，晚上一定要睡好，睡眠可以减压，睡眠有利心脏健康，睡眠是最便捷、省钱的美容方式。睡得好，能让你更聪明。

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