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睡觉选择枕头很重要吗？

病情描述:

最近犯困，睡得很随意，睡觉选择枕头很重要吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

最好选择好的枕头，对头部好，人的一生有三分之一的时间会在睡眠中度过，而枕头是睡眠不可缺少的伴侣，选择适合且舒适的枕头，就是为我们三分之一的人生（睡眠阶段）打好了基础。

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