为什么早上第一杯要喝白开水？ - 问答频道

为什么早上第一杯要喝白开水？

男，26岁 2018-04-30 20:23

病情描述:

听说早上喝白开水对身体好，而且必须是第一杯，但早上第一杯为什么要喝白开水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-30 20:46

早上第一杯喝白开水，可以缓解便秘，也能排出宿便。第一杯水推荐喝白开水，主要不是因为其便宜、安全，而是因为，与果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料相比，白开水稀释血液的作用最强。

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