喝骨头汤可以帮助补钙吗？ - 问答频道

喝骨头汤可以帮助补钙吗？

女，43岁 2018-04-25 19:54

病情描述:

我想要预防骨质疏松，所以在日常经常会喝骨头汤，这样是否可以帮助补钙？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-25 20:10

虽然骨头中含有大量的钙物质，但是这些骨头中的钙是不溶性的，即使是经过高温的炖煮，也不会对钙造成多大的影响，所以喝骨头汤对补钙的效果不是特别的好。

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