什么食物可促进营养吸收？

Question

近一个月肠胃都不太好，身体非常虚，吃什么东西开胃健脾，并且促进营养吸收？

Answer 1

可以吃香煎三文鱼，三文鱼100克，柠檬小半个，黑胡椒碎、橄榄油、盐适量。三文鱼和柠檬可以促进营养吸收，健脑益智、补虚劳、健脾胃。