增强免疫力应该吃什么？

Question

最近考试压力很大，脑袋有点不够用，并且极度紧张之后吃不下东西，消化不良，人也瘦了，由于营养不到位抵抗力也差了，经常感冒发烧更加影响学习，可以通过什么样的食疗的办法来解决？

Answer 1

在学习期间可以做清蒸三文鱼吃，三文鱼100克，芦笋两根，柠檬半个，红酒、盐适量。强身健脑，增强免疫力，可以治疗消瘦、水肿、消化不良等症。