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夏天吃什么有利于美白呢？

病情描述:

每到夏天，我都会变黑，很苦恼，那么在夏季吃些什么有利于美白呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

我建议你在夏季，应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，像猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等，这些对美白都很有好处。

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