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减肥的误区是节食吗？

女，31岁

病情描述:

我最近尝试着不吃饭减肥感觉头有点晕是不是我的方法错了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

对于肥胖的人来说，总认为只要少吃或者不吃，都可以达到减肥的效果，然而并不是这样的少吃或者节食，不仅不能让人正确的变瘦而且会危害着我们的身体，节食会导致人变笨，抵抗力会下降，

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