有食疗可以减肥的吗？

Question

自己有点胖，想减肥，不想吃减肥药，可以吃些什么蔬菜之类的东西吗？

Answer 1

可以的，最常见的有西瓜，西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。夏季的时候可以多吃点。