喝咖啡如何避免钙流失？ - 问答频道

喝咖啡如何避免钙流失？

病情描述:

这几天喝咖啡感觉骨头没有力气的，那么喝咖啡如何避免钙流失？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

日常喝咖啡并不用太担心钙流失的问题。为了保证钙最小程度的流失我建议喝咖啡的时候添加纯牛奶，期间多喝水避免劳累补充足够的睡眠对身体好。

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