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虚胖的人应该怎么搭配饮食?
病情描述:
我本人是很胖的,是那种虚胖,可以在饮食方面有什么好的建议来搭配呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    对于痰湿非嵩严重的人,整个人是那种虚胖,很胖,而且老是感觉身体发沉、少气无力饮食。需要注意少吃甜食和油腻食物,少吃精加工的点心。可以多吃点薏米、红小豆、白扁豆、山药、鲫鱼、萝卜……”
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