保肝护肝需要注意什么？

Question

我最近睡眠不太好，老婆让我好好保护肝，我哪知道怎么保护啊，想咨询下保肝护肝需要注意什么？

Answer 1

对于保肝护肝，另一个非常重要的注意事项就是保持心情舒畅和夜间的睡眠。在中医里，肝主怒，过怒伤肝，养肝就是养心情，调情绪。