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保肝护肝需要注意什么？

病情描述:

我最近睡眠不太好，老婆让我好好保护肝，我哪知道怎么保护啊，想咨询下保肝护肝需要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

对于保肝护肝，另一个非常重要的注意事项就是保持心情舒畅和夜间的睡眠。在中医里，肝主怒，过怒伤肝，养肝就是养心情，调情绪。

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