脚底按摩养心的方法是什么？

Question

我心脏不好会出现心悸、失眠的情况，听说可以进行脚底按摩改善，该如何做呢？

Answer 1

脚底按摩养心具体的方法是：每天晚上泡完脚以后先把脚捏底和脚面包括脚指头整个捏5遍，然后再重点按摩心区的小肠区各10分钟。然后30分钟内喝200～500毫升温开水，有利于体内毒素的排泄。