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生活中如何调心养心？

病情描述:

女人40多岁就到了修身养性的年纪，那么生活中我们如何调心养心呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

因为心经和心包经主要分布在手臂的内侧，经络的走向是自手臂向手指的，振奋调节心经和心包经可以有效调心养心，去除瘀阻。

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