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为什么夏季要多吃苦味食物?
病情描述:
嫂子在夏天的时候每天都会吃苦瓜,说可祛暑除湿。为什么夏季要多吃苦味食物?
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  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    夏天天气炎热,人容易上火。因为夏季心火当令,人容易郁闷气恼,贪凉饮冷,脾胃失和。此时吃些苦味食物,不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪,恢复体力,还能祛暑除热,达到清心安神、健脾益胃的功效。
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