体质平和的人有什么特征？

Question

去看中医说我体质比较平和，那么体质平和的人有什么特征？

Answer 1

不同的人体质也不一样，体质平和的人性格随和开朗；体形匀称、健壮；精力充沛，不易疲劳和生病；面色、肤色润泽，目光有神，唇色红润，睡眠、胃口及大小便均较佳。体质平和的人身体素质相对而言是最理想的，饮食禁忌不大，尽量多吃性平、温、凉的食物，不宜吃过多性寒和热的食物。