哪些人要少吃苦味食物？

Question

我体质比较虚，嫂子说要少吃苦味食物，哪些人要少吃苦味食物？

Answer 1

虽然适当吃些苦味食物有益健康，但是有些人群要少吃。​苦养心，但过苦伤心，苦味食物一般性寒也容易伤胃，所以本身脾胃虚寒的人和心阳不足的人就不宜吃太多苦味的食物，否则会加重身体寒凉的状态。苦味食物也容易化燥伤阴，损伤人体的阴液，身体湿热的人比较合适，但是本身阴虚的人就不要吃得太多了，特别是老年人如果本身形体消瘦、手足心热、夜间盗汗，餐桌上就少点苦吧。