春季应多吃什么食物？ - 问答频道

春季应多吃什么食物？

女，34岁 2018-05-01 20:16

病情描述:

春天的时候妈妈经常炒韭菜吃，说适合这个季节吃，那么春季应好多吃什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-05-01 20:55

从四季养生的角度而言，春季阳气初生，宜食辛甘之品以发散，而不宜食酸收之味。宜食韭菜、香菜、豆豉、萝卜、枣、猪肉等。在春天要多吃性平的食物，多喝菊花茶，这样有利于舒肝明目，将春天的阳气升起来以后人也不爱生病。

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