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宁静的生活可以让人更健康吗？

病情描述:

我生活在一线城市，每天的生活节奏很快，我很想要宁静的生活了，请问宁静的生活可以让人更健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

宁静可以降低人体阳气和精气的消耗，所以对于减少快节奏生活给身体带来的不良影响有很好的效果。因此，我们生活的环境越嘈杂、生活节奏越快，越需要安静。

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