有什么方法能让人的心静下来？

Question

我天天上班看到工作就烦，每天都很烦躁，请问有什么方法让我清净下来呢？

Answer 1

平时可以静静地看会儿书，或者欣赏一幅画、慢慢地给花浇浇水、耐心地给鱼喂食等等，这些活动都有助于让自己动作慢下来，从而让眼睛和心都更加清净。