哪些食物适合各种体质的人吃？

Question

食物有凉性的，热性的，每个人体质不同，有没有哪些食物适合各种体质的人吃的？

Answer 1

我们日常生活常见的谷类和豆类食物中，性平的有很多，它是最没有伤害性的，适合各种体质的人吃。比如，大米、土豆、芋头、山药、红薯，黄豆、豌豆、豆浆、熟的白萝卜、胡萝卜等。