脚底按摩达到养心护心具体方法？

Question

我想知道脚底按摩达到养心护心的具体方法是怎么样的？

Answer 1

具体的方法是：每天晚上泡完脚以后先把脚捏底和脚面包括脚指头整个捏5遍，然后再重点按摩心区的小肠区各10分钟。然后30分钟内喝200～500毫升温开水，有利于体内毒素的排泄。