按摩腰部有什么好处

Question

一个学中医的同学建议我经常按摩腰部，这样可以起到什么好处？

Answer 1

按摩腰部的好处非常多，而且现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。