体质较虚能进行饮食调理吗

Question

我的体质较虚，只要到了冬季就很怕冷，能进行饮食调理吗？

Answer 1

体质虚弱可进行饮食调理，尤其是冬天阴气旺盛，天气寒冷，吃一些性质温热的食物，可以帮我们抵御寒冷，所以体质不虚的人，冬天也可以适当吃一些性味温热的食物，只是要注意把握好分寸，别上火了就好。