夏天吃什么对身心比较好？

Question

马上又要到夏天了，每年夏天都心浮气躁的，那么夏天吃什么对身心比较好？？

Answer 1

夏天可适当喝胡萝卜汁缓解疲劳，火对应心，心主血脉，如有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁，甚至心前区疼痛等症状时，就需要养心了。