为什么孩子会便秘？

Question

我家孩子最近排便很不通畅，我觉得他有点便秘，孩子为什么会便秘？

Answer 1

孩子便秘可能与饮食结构不合理、饮水量不足、排便习惯不良等因素有关。

饮食中膳食纤维摄入不足是常见诱因，如蔬菜水果、全谷物吃得少，而高脂肪高蛋白食物过多，会导致肠道蠕动减缓。水分补充不够会使粪便干硬，增加排便困难。部分孩子因贪玩刻意憋便，打乱正常排便反射，逐渐形成功能性便秘。少数情况可能与先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病相关，通常伴随腹胀、呕吐、生长发育迟缓等症状。

日常可增加西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，培养固定时间排便的习惯。若调整生活方式后仍无改善，建议及时就医排查器质性疾病。