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有什么方法可以预防便秘的发生
病情描述:
因为患有前列腺疾病,所以真的很担心自己会得上便秘,有什么方法可以预防便秘的发生?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院
    预防便秘的方法有很多种,建议生活中,要养成良好的排便习惯;多吃清淡易消化的食物及蔬菜,防止大便秘结;少吃辛辣刺激食品并戒酒,减少前列腺充血的诱因;适当锻炼,增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环;切忌长时间憋尿。
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