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适当的手淫对身体有哪些好处？

病情描述:

我现在没结婚，每次有需求都是自己手淫，但我从来都是适度的，适当的手淫有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张国喜副主任医师北京大学人民医院

手淫并非完全是有害的，适当的手淫习惯对人体是有益的。手淫可以使身体释放更多的多巴胺和催产素，从而增强兴奋感、提高满足度、激活大脑边缘系统，缓解紧张情绪，释放工作压力，促进睡眠。另外射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液，避免或减少慢性非细菌性前列腺炎或病原体感染。

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