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男性怎么做能保证精子质量呢？

病情描述:

我听说男性的精子质量对胎儿的健康也有影响，怎么做能够保证精子的质量呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

要养成良好的习惯，首先不要接触成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。其次在饮食方面也要注意，也要进行适当的体育锻炼。

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