南瓜有什么功效？ - 问答频道

南瓜有什么功效？

女，45岁

病情描述:

我平时特别喜欢吃南瓜，想知道南瓜有什么功效呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然有的南瓜口感很甜，但南瓜的含糖量不像人们想象的那么大。另一方面，南瓜含有大量果胶，它可以使碳水化合物吸收减慢，从而有能延迟餐后血糖高峰的作用。

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