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如何预防精神疾病?

病情描述:

现在生活的压力越来越大，吃的快餐也多，怎样去预防精神疾病呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

要想预防精神疾病，就要先从改变饮食方式做起。均衡的饮食是关键，多吃新鲜蔬菜和鱼类对我们的大脑健康是非常有益的。

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