为什么睡眠不足容易头疼？

Question

上班上的好累，脑袋不停的转，为什么睡一觉脑袋就不疼了感觉就好多了？

Answer 1

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来，所以保持充足睡眠很重要。