为什么睡眠不足容易头疼？ - 问答频道

为什么睡眠不足容易头疼？

病情描述:

上班上的好累，脑袋不停的转，为什么睡一觉脑袋就不疼了感觉就好多了？

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来，所以保持充足睡眠很重要。

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