睡眠不足的危害有哪些？

Question

我经常睡眠不足，我也挺担心自己的，不知道睡眠不足的危害有哪些？

Answer 1

睡眠不足的危害是有很多的，会导致各种疾病，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力明显的感觉降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。