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怎样预防失眠？

男，23岁

病情描述:

失眠可难受了，我不希望尝试失眠的滋味，如何预防失眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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脑膜瘤的症状

我们都知道，大脑是人体最重要的器官，是我们用来思考的，一旦我们的大脑发生了病变，对于人体造成的危害是无法想象的，尤其是像脑膜瘤这样的疾病，因此，对于脑膜瘤我们必须做到早发现早治疗，将危害降到最低。

脑膜瘤如何手术

脑部肿瘤对于我们来说都是比较严重的肿瘤，而且对于我们的身体造成的伤害也是很大的，因此，对于脑部肿瘤必须积极治疗，脑膜瘤就属于脑部肿瘤的一种，而且发病率比较高，对于脑膜瘤的治疗，手术治疗是比较好的方法。

脑膜瘤严重吗

对于我们来说，脑膜瘤是一种比较陌生的疾病，它是好发于脑部的一种肿瘤，如果发生脑膜瘤的话，对于患者自身的影响还是很大的，但是对于脑膜瘤疾病的严重程度，我们大家不是很了解，其实，脑膜瘤这种疾病还是比较严重的。

脑肿瘤的早期症状

很多人听到脑肿瘤都会觉得很可怕，因为颅内出现肿瘤的话，很容易引发各种并发症，严重者还会危及生命，而且治疗起来比较麻烦。脑肿瘤在早期症状并不是特别明显，不同部位的脑肿瘤，引发的症状也不同的，大部分患者可出现头痛、恶心呕吐、视力障碍等，严重者出现精神异位、出现癫痫等。

伽玛刀治疗脑转移瘤效果怎么样

伽马刀的确对于脑转移瘤具备较好的治疗效果，但主要针对特定的病人，比如肿瘤体积较小或对放射线较为敏感的患者。如果肿瘤体积过大或存在并发症，那么可考虑采用其他的治疗方法，比如手术疗法。

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