怎样预防失眠？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样预防失眠？

病情描述:

失眠可难受了，我不希望尝试失眠的滋味，如何预防失眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

相关问题

相关文章

胆囊癌传染吗

胆囊癌不是传染病，大多数胆囊癌是胆囊结石、胆囊炎、瓷化胆囊、胆囊息肉引起，这些诱因没有传染性。但有些胆囊癌是伤寒感染引起，这类胆囊癌可能传染。

治疗胆囊癌的特效3验方

胆囊癌在胆囊恶性肿瘤中占首位，虽然胆囊癌的治疗方法很多，患者应选择恰当疗法，才能取得较好疗效。对于体质较弱或者胆囊癌晚期患者，不妨选择中医药保守疗法，可起到增效减毒、抗癌强身之效。

胆囊癌术后治疗方法

随着时代的进步人们的生活水平也越来越高，当您在与一家人享受生活的同时，您是否想过关注过一些癌症呢?虽然现代科技发达但由于胆囊癌发病的隐蔽性，导致早期癌患病人的症状极不明显。临床发现，胆囊癌病人出现明显的症状表现大多已到了中晚期。

胆囊癌的症状有哪些

胆囊癌在我们的身边是一种非常常见的疾病，那么胆囊癌的症状有哪些表现呢?以下就是专家为你们详细介绍的胆囊癌的症状，希望能帮助到你们更进一步的了解胆囊癌的症状。 1、右上腹疼痛。胆囊癌的症状占84%由于胆囊癌多与胆囊结石炎症并存故疼痛性质与结石性胆囊炎相似开

患有胆囊癌每天运动好吗

患有胆囊癌每天运动好吗？很多胆囊癌患者都有这样的误区，认为康复期间应该静养，尽量少参加运动，怕患者身体受不了，其实这样的认识是错误的，著名中医肿瘤医院教授指出，胆囊癌患者在康复期间多做运动，可以增强患者的抵抗力，可以预防胆囊癌治疗后期副作用的出现，避免胆囊癌复发。

热门医生

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：双相情感障碍、躁郁症、心理障碍

北京朝阳门中西医结合医院

北京朝阳门中西医结合医院

擅长：血证、浸渍足、阴虚发热

成都精神科医院

成都精神科医院

擅长：恐怖症、紧张型精神分裂症、忧郁症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态