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消除疲劳有什么办法？

病情描述:

每天都感觉到很累的没有力气，不知道消除疲劳有什么办法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

目前常用的消除疲劳的方法有按摩、积极性休息、桑拿浴及蒸汽浴、水浴、体外反搏、营养补充等是非常有用的，平时多休息就好。

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