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水浴按摩可以消除疲劳吗？

病情描述:

下班后好想去做下按摩，不知道水浴按摩可以消除疲劳吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

消除疲劳可以做水浴按摩15~30分钟。每周2~3次，这种方法可以保证运动员的工作能力，迅速恢复到训练前的状态，并促使运动成绩不断提高。

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