女性经期注意什么？

Question

我月经那几天总是感觉身体特别不舒服，请问女性经期注意什么？

Answer 1

女性在月经期，在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌，在月经期和月经后，女性应该多摄入一些钙、镁、锌和铁。