保持乐观的心理可以抗衰老吗？

Question

我比同龄人要老很多，朋友都说我是想太多，保持乐观的心理可以抗衰老吗？

Answer 1

中老年人一生经历丰富，能够放下一生荣辱而修身养性其实并不容易，保持乐观积极的生活态度，饮食清淡，积极适度锻炼身体，这个样子是可以抗衰老的。